2017. március 23., csütörtök

Az érzelmek biológiája - hogyan neveljük át az agyunkat?

Nemcsak az elménk szokik hozzá bizonyos érzelmekhez, hanem a testünk sejtjei is bizonyos, az érzelmekkel járó, kémiai anyagokhoz. A sejtek olyan receptorokat építenek ki, amelyek alkalmasak a neuropeptidnek egy sajátos kombinációjának érzékeléséhez. Ezek a kombinációk bizonyos érzelmeket kapcsolnak be az agyba. Magyarul, amikor egy bizonyos fajta érzelmet érzünk, az agyunk ennek megfelelően osztályozott neuropeptideket bocsát a sejtjeinkbe. Minden érzelem vagy érzelemadag, amit megtapasztalunk, egy azonnali neuropeptid adag megtermelésével jár. Amikor ugyanazt az érzést többször érezzük, vagy folyamatosan, akkor a test kiépít egy olyan receptort, amely ezeknek a peptideknek a fogadására szolgál. És a sejtosztódás folyamán ez így továbbadódik! Tehát, ha például egy nagyon stresszes és mérges, ideges életszakaszon mész keresztül, akkor tudd, hogy a sejtjeid kiépítenek ilyen stresszes, mérges receptorokat, a neuropeptidek fogadására.
Amikor meg akarsz szabadulni a negatív gondolkodástól, legyél tudatában, hogy a tested már kifejlesztett ilyen negatív gondolatok fogadására alkalmas neuropeptideket. A legjobb szándékod ellenére, a tested sejtszinten fog lebeszélni feltett szándékodról, mert tudat alatt a legrosszabb esetekre fogja felkészíteni az elméd. 

2017. január 13., péntek

Életmód tanácsadás


Kérem a kineziológiára, vagy bármilyen más terápiára jelentkezni vágyókat, emailben kérjenek időpontot.  (marionn@citromail.hu)  Köszönöm. 
Gnoti Seauton "Ismerd meg önmagad - s megismered a sorsodat" 
Életmód tanácsadás a kineziológia eszközével, ami egy olyan önismereti, önfejlesztő problémamegoldó, stresszredukciós módszer, mely segít egy jobb, energikusabb életminőség kialakításában a belső erőforrások feltárása által. 
Az életmód tanácsadás során többféle technikát alkalmazok, mindig az adott problémának megfelelően. Megfelelő figyelemmel hallgatlak, talán s sorok között is. Segítek önmagadra találni, megtalálni a helyed, a feladatod az életben. Segítek megtalálni azokat a blokkokat, amik akadályoznak a kívánt életminőség megélésében, és új választási lehetőségeket találni az életben. 
Nem gyógyítok, nem vagyok csodatevő, ne várd, hogy megoldom a problémád. Neked is dolgoznod kell, hajlandónak lenni a változásra, vállalni a következményeket, házi feladatokat, szembenézést önmagaddal, önismereti kalandot. 
Milyen problémák esetén kereshetsz? Csak párat sorolok fel, mert az élet sokkal találékonyabb nálam.
  • Ha úgy érzed, elvesztetted az irányítást az életed felett. 
  • Ha mindig ugyanolyan kilátástalan helyzetben találod magad, és már megint beleestél ugyanabba a hibába. 
  • Ha valami nagyon nem megy az életedben, mintha valami akadályozná. 
  • Ha frusztrált, stresszes vagy és már összecsapnak a fejed felett a hullámok. 
  • Ha olyan kapcsolatban élsz, ami nem megfelelő számodra. 
  • Ha még mindig gondod van az anyukáddal/apukáddal. 
  • Ha sikertelen vagy a tanulásban, munkában, nem azt csinálod ami neked való, keresed a saját önkifejezési formádat, a dolgodat a világban. 
  • Ha bármilyen diétát próbálsz, nem sikerül a fogyás. Szeretnéd megtudni mit kellene enned, mit nem és milyen mozgás való neked. 
  • Ha tényleg a kezedbe szeretnéd venni a sorsod irányítását, és tenni is szeretnél érte, az mindenképp fontos. 
  • Segítek megtalálni a hozzád vezető utat, önmagad megismerését, működését, a változtatáshoz szükséges lépések megtalálását, hogy elindulhass befelé, önmagad felé.

2017. január 11., szerda

Diéták és táplálkozási tanácsok gyűjteménye


Nagyon sokféle diéta, vagy táplálkozási szokás, táplálkozásvallás és fogyókúra rendszer létezik.
Ahány ember, annyiféle típus, annyiféle diéta.
Rengeted könyvet, tanulmányt, írást átnéztem, hogy megtaláljam a legmegfelelőbbet, de arra a következtetésre kellett jutnom, hogy nincs legmegfelelőbb. Vagyis van, de mindenkinek egyénileg kell megtalálnia a maga számára legmegfelelőbb diétát.
A táplálkozást is holisztikusan kell nézni, mint az egészséget: az egész embert magát, a szokásaival, életkörülményeivel, családi- és generációs mintáival együtt. Bizony, az elődeink is meghatározzák jelen életünk táplálkozási és életmódbeli, felfogásbeli szokásait. Az epigenetika foglalkozik a génekhez kapcsolódó metilációs mintákkal, melyekkel elődeink szokásait, életkörülményeikre adott reakcióit tudjuk örökölni.

Mindenkinek a maga diétája
Tehát mindenkinek meg kell találnia a számára legmegfelelőbb rendszert, amihez ragaszkodik, és amit többé-kevésbé, lelkiismeretének és belső hangjának segítségével követ.

2017. január 1., vasárnap

Határhúzás

Szerethetjük az embereket, és bízhatunk bennük, mégsem kell hagynunk, hogy bántsanak vagy kihasználjanak. Nem kell megengednünk másoknak, hogy azt tegyenek velünk, amit akarnak. Nem minden követelésük jogos! Nem kell mindegyikre igent mondani!
Az élet vizsgáztathat. Az emberek kikutatják a gyenge pontjainkat. Természetesen mi magunk is megtehetjük ezt. S ha bizonyos területen gyenge pontra bukkanunk, észre fogjuk venni, hogy családunk tagjai, barátaink, munkatársaink, szomszédaink, ismételten éppen ott tesznek próbára. Az élet, felebarátaink, Felsőbb Énünk talán így próbál belénk verni valamit.
Ha megtanuljuk ezt a leckét, egyre kevesebb ilyen problémát észlelünk. Éltünk erőnkkel, meghúztuk a határt. Mostanra megtanultuk a leckét. Esetleg egy ideig haragudnunk kell bizonyos emberekre – azokra, akik túlfeszítették a húrt. Ez rendjén való. Hamarosan elengedhetjük a haragot, és hálával helyettesíthetjük. Hiszen ezek az emberek segítették elő, hogy megtudjuk, mi az, amit nem akarunk, amit nem fogunk tolerálni.

2016. május 23., hétfő

Az alábbi kérdésekre nincs jó vagy rossz válasz

1.  Hány éves lennél, ha nem tudnád, hogy hány éves vagy?
2.  Melyik a rosszabb: kudarcot vallani, vagy sosem próbálni?
3. Ha az élet olyan rövid, akkor miért csinálunk sok olyan dolgot, amit nem szeretünk – és miért nem csinálunk sok mindent, amit szeretünk?
4. Amikor már mindent elmondtál és mindent megcsináltál, mondtál volna többet, mint amit csináltál?
5.  Mi az az egy dolog, amit leginkább szeretnél megváltoztatni a világon?
6.  Ha a boldogság lenne a nemzeti valuta, akkor milyen munka tenne gazdaggá?
7.  Azt csinálod amiben hiszel, vagy megelégszel azzal, amit csinálsz?
8.  Ha az ember átlag életkora 40 év lenne, akkor miként élnéd másképp az életed?
9.  Milyen mértékig irányítottad az életed eddig, ahol most tartasz?
10.  Mitől tartasz jobban? A dolgokat jól csinálni, vagy jó dolgokat tenni?

2016. május 15., vasárnap

A gyógyító kód - könyvismertető és ajánlás

Alexander Loyd és Ben Johnson könyvének, a Gyógyító kódnak egy előadásán voltam, melyet a magyarországi kiadó és támogatója, Cserkúthy Balázs tartott. Az előadáson rengeteg gyógyulásról esett szó, sok-sok magyar tapasztalással, levéllel, köszönetnyilvánítással. Volt alkalmam ott helyben ki is próbálni a gyógyító kódot, mely nagyon egyszerű (NEM számsor!), és ahogy hazaértem, a könyvből azonnal kikerestem az aktuális részt, el is kezdtem gyakorolni magamon. Persze a könyv többi részét is elolvastam ezután.
Ami megragadott, kineziológusként, és mindenféle más terápia alkalmazójaként, hogy a könyvben és az előadáson azt ígérik, hogy aki a kódokat X ideig használja, és rendszeresen naponta minimum 2-3-szor 6 percig gyakorol, annak nemcsak hogy elmúlik az adott problémája, de soha vissza se tér! Ez az ami kíváncsivá tett, hogy ez téééééééényleg? ha egyszer kipucoljuk a tudatalattiból (mert onnan!), akkor sose vissza se jön? És lelki problémákra is jó, nemcsak fizikaira. A fizikai is megoldódik, sokszor automatikusan, ha a mögöttes lelki probléma oka eltűnik, mindörökké Ámen.

A könyvben aztán sok bizonyítékot sorol fel a szerző, különböző pszichológiai kísérletek, tapasztalatok, tudományos vizsgálatok alapján. Bár már sok helyről olvastam, hallottam az elméről, annak működéséről, a tudatalattiról és az onnan feltörő elmemintázatokról -. de így is sok új, más megvilágítású, érdekes, hasznos dolgot találtam a könyvben.
1. Van valami, aki képes bármit meggyógyítani az életben: Ez pedig a test immunrendszere, és öngyógyító rendszere.
2. Viszont van egy valami, ami kikapcsolja ezt. Ez pedig a STRESSZ.
3. De szerencsére van még egy dolog, ami újra bekapcsolja az első dolgot. Erről szól a könyv. Hogy hogyan.

2016. február 5., péntek

Kineziológiával a lélekért és az életért - riport

Mai rohanó világunkban számtalan lelki terhelést, sérülést, törést szenvedünk el, illetve számtalan lelki mintázatot, túlélési, élet stratégiát és energiát hozunk a szüleinktől, családunkból illetve közvetlen környezetünkből is. Elszenvedett traumák, félelmek, szorongások sokaságát hordjuk magunkban mélyen eltemetve melyek nem is sejtve de kihatnak életünk történéseire, és minden cselekedetünkre, reakciónkra, világhoz való viszonyulásunkra.
A Cylex riportot készített velem, az alábbi linken is olvasható: Cylex riport
1. Mi Zsoldos Mariann személyes története, hogyan milyen hatások révén került kapcsoltba ezen spirituális, önmegismerő, segítő utakkal, módszerekkel mint a kineziológia, jógapszichoterápia és számtalan keleti filozófiával és lelki irányzattal?

Mind kineziológia: Körülbelül 14 éves koromban kezdődött, amikor a kezembe került egy akkor tiltott könyv, Rudolf Steiner: A magasabb világok megismerésének útja. Ettől datálom az ilyen irányú érdeklődésem, amikor elkezdtem befele indulni, meditációkon és különböző gyakorlatokon keresztül megismerni önmagam, és önmagamon keresztül a bennem lakozó felsőbb lelket is. Érdekes, hogy abszolút materialista családból származom, tehát ezen életemben innen nem kaptam indíttatást, sőt, családom tagjainak szinte érzékszervük sincs a lelki témák meghallására. Nekem szinte pedig csak erre. Nem volt az életem nehézségek nélküli, sok traumát kellett feldolgoznom nekem is, az önismereti, önfejlesztési folyamatom még mindig tart, és tán soha nem is lesz vége. GNOTHI SEAUTON – ismerd meg önmagad, ez áll a Delphoi jósda falán is – és megismered a sorsodat. Azért ilyen a sorsunk, amiben vagyunk, mert ilyenek vagyunk, így gondolkodunk, így reagálunk, ez a műsor megy a fejünkben.

Miért jó a kineziológia?

A kineziológia képes felszínre hozni, oldani, átírni, megváltoztatni azokat az életünk során felhalmozódott, sőt generációkból átörökölt mintázatokat, lenyomatokat, melyek különböző környezeti hatásokra, neveltetésre, traumákra ... alakultak ki. Olvass tovább...